Ứng dụng lịch sinh học cổ truyền để sống thuận tự nhiên, dưỡng thân tâm an lạc.
Bạn có biết? Theo y học cổ truyền và phong thuỷ ứng dụng, mỗi ngày đều có 12 canh giờ tương ứng với nhịp vận hành của ngũ tạng và khí âm dương trong cơ thể. Trong đó, hai thời điểm Tý và Ngọ được gọi là “lưu chú”– điểm giao thoa cực âm và cực dương. Nếu bạn chăm sóc cơ thể đúng thời khắc này, hiệu quả dưỡng sinh sẽ **tăng gấp đôi**!
𝟏𝟐 𝐂𝐀𝐍𝐇 𝐆𝐈𝐎̛̀ & 𝐂𝐀́𝐂𝐇 𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐓𝐇𝐄𝐎 𝐆𝐈𝐎̛̀ 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐇𝐎̣𝐂
Giờ Tý (23h–1h)– Mật hoạt động mạnh
Ngủ sâu, chiếu hồng ngoại xa giúp khí huyết phục hồi.
Giờ Sửu (1h–3h)– Gan thải độc
Tuyệt đối nên ngủ sâu để gan lọc máu hiệu quả. Chiếu máy vào vùng bụng, hỗ trợ nội tạng, thải độc hiệu quả.
Giờ Dần (3h–5h)– Phổi hoạt động mạnh
Dậy sớm, hít thở khí trong lành, tránh lạnh. Sấy phổi, kinh phế.
Giờ Mão (5h–7h)– Đại tràng thải độ
Uống nước ấm, tập thở bụng, đi vệ sinh đúng giờ. Cạo gốm vùng bụng.
Giờ Thìn (7h–9h)– Dạ dày hấp thụ tốt
Ăn sáng đầy đủ, tránh bỏ bữa. Sấy máy hồng ngoại xa giúp trao đổi chất tốt hơn
Giờ Tỵ (9h–11h)– Tỳ tiêu hóa, chuyển hóa. Đeo đai bụng, hỗ trợ chức năng của Tỳ Vị.
Làm việc trí óc hiệu quả, không ăn vặt.
Giờ Ngọ (11h–13h)– Tâm (tim) hoạt động mạnh*
Nghỉ trưa, tránh tranh luận – giữ tâm tĩnh.
Giờ Mùi (13h–15h)– Tiểu trường hấp thụ dinh dưỡng
Nghỉ ngơi, uống nước ấm hỗ trợ tiêu hóa.
Giờ Thân (15h–17h)– Bàng quang đào thải
Uống đủ nước, massage thắt lưng, tránh nhịn tiểu.
Giờ Dậu (17h–19h)– Thận hấp thụ khí huyết
Sấy chân, ăn tối nhẹ, massage guasha.
Giờ Tuất (19h–21h)– Tâm bào thư giãn thần kinh
Đọc sách, nghe nhạc nhẹ, tránh kích thích não. Cạo gốm nhẹ nhàng vùng đầu, giữa ngực.
Giờ Hợi (21h–23h)– Tam tiêu điều hòa nội khí.
Đi ngủ sớm, hạn chế ăn khuya, thiền tĩnh tâm. Cạo, sấy tam tiêu.
---
𝐓𝐘́ 𝐍𝐆𝐎̣ 𝐋𝐔̛𝐔 𝐂𝐇𝐔́ – 𝟐 𝐆𝐈𝐎̛̀ 𝐐𝐔𝐀𝐍 𝐓𝐑𝐎̣𝐍𝐆 𝐍𝐇𝐀̂́𝐓
Giờ Tý: Âm cực thịnh – là “điểm nghỉ” của năng lượng trước khi chuyển sang dương.
Tốt nhất để: chiếu ấm chân, bụng, guasha thư giãn, ngủ sâuz
Giờ Ngọ: Dương cực thịnh – là điểm bắt đầu của chiều âm.
Tốt nhất để: nghỉ ngơi, tĩnh tâm, thở sâu, tránh nóng giận.
---
𝐓𝐀̣𝐈 𝐒𝐀𝐎 𝐍𝐄̂𝐍 𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐓𝐇𝐄𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐇 𝐆𝐈𝐎̛̀?
Hỗ trợ ngũ tạng hoạt động đúng nhịp
Giúp khí huyết lưu thông, thải độc tốt hơn
Tăng cường miễn dịch, dưỡng thần kinh
Phòng ngừa mất ngủ, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa
---
𝐂𝐇𝐀̆𝐌 𝐒𝐎́𝐂 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 𝐂𝐔̀𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐀̂𝐍 𝐀𝐍
Tại Chân An, chúng tôi ứng dụng nguyên lý 12 canh giờ vào liệu trình:
Xông hồng ngoại xa, thải độc toàn thân, hỗ trợ nội tạng.
Massage hồng ngoại xa vào các khung giờ khí huyết mạnh
Thư giãn giúp ngủ ngon, giảm stress
Tư vấn miễn phí lộ trình dưỡng sinh phù hợp từng thể trạng
---
